Abhyanga 는 산스크리트어로 “Abhi”는 다르거나 반대되거나 반대되는 것을 의미하고 “Ang”은 움직임이나 동작을 의미합니다. 따라서 “Abhyanga”라는 단어는 다른 동작으로 마사지를 하는 것을 의미합니다. Abhyanga에서는 다른 스트로크가 체모 방향과 같은 방향과 다른 방향으로 수행됩니다.
우리는 차락 삼히타와 수슈루타 삼히타에서 아비앙가를 기름진 치료 과정으로 언급하고 있습니다.
아차리아 차라카는 그의 글에서 인간의 신체를 기름을 바르면 훨씬 더 강해지는 나무 바퀴로 간주하여 마모와 손상을 방지한다고 언급했습니다. 마치 아비앙가 과정이 마모와 손상을 막는 것과 같으며, 신체의 퇴행성 변화를 막는다고 할 수 있습니다 부천마사지.
아유르베다에 따르면, 아비앙가는 모든 개인이 정기적으로 수행해야 합니다. 아비앙가는 신체를 움직이는 모든 도샤(바타, 피타, 카파 등 중요한 힘이나 미묘한 요소)의 균형을 맞춰주기 때문입니다.
아비앙가는 도샤 불균형을 회복하고 웰빙과 장수를 증진하기 위해 수행되는 주요 치료법 중 하나입니다. 이것은 특수한 약용 오일을 전신 피부에 부드럽게 문지르는 오일 마사지입니다. 정기적으로 셀프 마사지를 위해 참기름, 코코넛 오일 또는 머스타드 오일을 사용할 수도 있습니다. 아비앙가의 기본 목적은 헌신, 촉각, 다양한 스트로크 및 약용 오일을 사용하여 에너지 흐름을 회복하거나 강화하는 것입니다.
아비앙가는 매일의 루틴으로 강력히 추천되고 가치 있게 여겨집니다.
아유르베다는 대부분의 퇴행성 질환과 통증이 바타의 불균형으로 인해 발생한다고 믿습니다. 바타 불균형은 에너지 흐름을 방해하기 때문입니다. 따라서 규칙적인 마사지를 통해 바타 불균형이 줄어들고, 이는 깊은 이완을 제공하고 신체 시스템이 제대로 기능하는 데 도움이 됩니다.
더 나은 결과를 위해 치료사는 위에 언급된 다음의 4가지 사항을 사용해야 합니다.
1. 헌신 – 치료사는 치료에 대한 주의와 의도를 가져야 하며 마사지를 받는 동안 환자/사람에 대한 웰빙의 느낌을 가져야 합니다.
2. 촉감 – 다시 한번 매우 중요합니다. 치료사의 웰빙 감각을 담은 촉감은 치료 시 환자/사람에게 긍정적인 에너지를 전달하는 데 도움이 됩니다.
3. 스트로크 – 좋고 완벽한 아비아나그의 핵심은 에너지 흐름 방향에 따라 적절한 스트로크나 움직임을 적용하는 것입니다.
4. 오일 – 사람의 체질이나 필요에 따라 적절한 약용 오일을 사용하는 것도 매우 중요합니다. Dhanwantaran 오일, Narayan 오일 등.
따라서 치료사가 이 네 가지를 적용하면 마사지의 결과가 매우 좋습니다.
일반적으로 아유르베다 아비앙가에는 1~2명의 치료사가 필요하고, 1회 마사지를 완료하는 데 걸리는 시간은 약 48분입니다.