지압은 신체의 에너지 흐름을 자극하는 데 도움이 되는 압력 기술을 사용하는 일본의 오래된 마사지 요법 형태입니다. 대체 치료법인 이 치료법은 전체적인 장점 때문에 점점 인기를 얻고 있습니다 부천마사지.
시아츠(Shiatsu)는 손가락을 의미하는 ‘shi’와 압력을 의미하는 ‘atsu’라는 두 단어로 구성됩니다. 그래서 ‘손가락 압력’이라고도 합니다. 시아츠는 일본에서 유래된 것으로 알려져 있지만 침술, 한약과 함께 전통 중국 의학(TCM)의 일부였던 마사지 요법 에서 유래합니다. 전통적으로, 이는 육체적 웰빙을 강화할 뿐만 아니라 심리적, 정신적, 정서적 측면에도 영양을 공급합니다.
지압의 원리
일본이나 중국의 모든 치료법과 마찬가지로 지압 역시 우리 몸에 흐르는 생명에너지라고 불리는 ‘기(氣)’를 기반으로 합니다. Qi는 경락 또는 채널이라고 불리는 특정 경로를 통해 흐르며 이러한 경로가 막히면 질병과 건강 악화를 유발한다고 합니다. 지압은 손가락뿐만 아니라 손바닥, 엄지손가락, 팔꿈치 및 무릎을 사용하여 압력, 문지르기, 반죽하기, 진정시키기, 두드리기 등과 같은 조작 기술을 적용하여 경락을 통한 에너지 흐름의 균형을 맞춥니다. 각 경락은 기관과 연관되어 있습니다. 마찬가지로 시아츠는 자오선을 따라 시아츠 기술을 적용하여 방해받지 않는 에너지 흐름을 회복하는 것을 목표로 합니다. 경락 외에 경혈(Acupoint)이라고 불리는 약 600개의 지점이 있습니다. 몸 전체에 정체된 기의 흐름을 조절하기 위해 깊고 강한 압력이 가해지지만 민감하게 적용됩니다.
다양한 스타일의 지압
세 명의 시아추 전문가가 홍보하는 시아추 마사지 요법에는 세 가지 독특한 스타일이 있습니다.
1. 나미코시 또는 일본식
나미카시 도쿠지로(Namikashi Tokujiro)는 일본에서 지압을 법적으로 인정받는 데 중요한 역할을 했습니다. 이 스타일은 자오선보다는 경혈에 중점을 둡니다. 나미코시 스타일은 몸 전체에 작용하며 더욱 활발합니다.
2. 마숭가(Masunga) 또는 젠(Zen) 스타일
마숭가 시즈토는 오행론과 경락의 중요성에 기초한 전통적인 샤이츠 스타일을 믿었습니다. Zen 스타일에서는 실무자의 역할이 매우 중요합니다. 세션 중에 발생하는 변화를 감지하기 위해 실무자와 고객 사이에 더 깊은 연결이 있기 때문입니다.
3. 세리자와 또는 지압 지압
세리자와 카츠스케(Katsusuke Serizawa)는 에너지 자오선에 대한 과학적 설명을 연구하여 지압이 현대 서구적 사고에 더 잘 받아들여지도록 했습니다. 지압 지압은 경혈에 중점을 둡니다.
지압의 이점
스트레스 해소
이것이 시아츠의 가장 두드러지고 대중적인 효능입니다. 정기적인 지압은 편안한 경험을 제공하고 스트레스 축적, 불안 및 우울증을 예방합니다. 특정 부위에 압력을 가하면 쌓인 피로가 분산됩니다.
관절염 및 근육통 치료
관절 경직, 무릎 통증, 움직임 제한 등 이 모든 것이 지압으로 해결됩니다. 이는 영향을 받은 부위로의 에너지 흐름을 조절하고, 가동성을 높이고, 신장을 따뜻하게 하고, 관절의 강도를 증가시켜 통증을 완화시킵니다.
구토 및 메스꺼움 완화
메스꺼움은 소화 불량, 통증 또는 정서적 스트레스로 인해 위장의 신경 말단이 자극을 받을 때 발생합니다. 소화를 촉진하여 반항적인 위장과 싸우는 데 도움이 되며 불규칙한 위쪽 및 아래쪽 에너지 흐름에 균형을 가져옵니다.